耳の痛み、圧迫感：航空性中耳炎から耳を守る方法

航空性中耳炎のほとんどは軽度で、数分しか続かず、セルフケアで治療することができます。

長引く場合は、感染症や他の基礎的な問題に対する医療処置が必要な場合があります。

治療には以下が含まれます。

耳管を開くための経口充血除去薬や鼻腔スプレーは、多くの場合、航空性中耳炎の治療薬となります。

アレルギーが原因の場合は、抗ヒスタミン剤が処方されることがあります。

痛みを和らげるために、痛み止めの薬や点耳薬が処方されることがあります。

鼓膜が破れていない場合は一般的には点耳薬を勧めることが多いです。

鼓膜が破れた場合、抗生物質が処方されることがあります。

聴力検査を行い、難聴の有無を確認します。

まれに、鼓膜を修復するために手術が必要な場合があります。

耳の痛みを抑えるには、他にもちょっとしたコツがあります。

例えば、以下のようなものです。

上昇時や下降時は起きていましょう。
寝ていると、あくびをしたり、ガムを噛んだりといった耳を守るための予防策を講じることができません。

機内ではこまめに水分補給しましょう。

着陸の1時間前に鼻腔スプレーを使用しましょう。

フライト後も耳がふさがり、息苦しさに悩まされ、聞こえが悪い場合は、バルサルバ法という方法を試してみてください。
また、温湿布を耳に当てたり、蒸したりするのも効果的です。
できるだけゆっくりと圧迫を和らげるのが目的です。

航空性中耳炎は、子どもの方が深刻になるケースがあります。

これは、子どもの耳管が大人より小さく、狭いことが原因です。
耳の中の気圧が変化することで、痛みを伴うことも少なくありません。

気圧の変化を和らげるためにできることがいくつかあります。

哺乳瓶やおしゃぶりを与えて、飲み込みを促します。

4歳以上の子どもは、キャンディをなめたり、ストローを使って飲み物を飲んだりして、気圧を和らげることができます。

充血除去剤（鼻炎の薬）は、幼い子どもにはお勧めできませんので、使用しないようにしてください。

特に以前フライトで苦労したことがある場合は、痛みを和らげる点耳薬について薬剤師に相談することをお勧めします。